Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 35,67g | Prot: 59,96g | Carbh: 215,19g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Piraquê Cream Crackers Integral, Café. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Qualitá Molho de Tomate com Pedaços, Renata Macarrão Farfalle. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Heinz Molho de Tomate com Pedaços, Renata Macarrão Integral Farfalle. Pasa Bocas / Otros: Koni Store Sunomono, Piraquê Cream Crackers Integral, Piraquê Cream Crackers Integral, Café, Manteiga (com Sal). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marco Aurelio Barbosa
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