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Erik Peers
Diario
01 sep. 23
Diario de Erik Peers, 01 sep. 23
Perfil de Erik Peers
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I have started keeping a supply of droewors, dried sausage. I snack on that when tempted and it takes my hunger away, and I can avoid restaurants. It worked yesterday.
96,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Comentarios
I do the same with rice cakes. I go through a couple packs a week. Better than going through bags of chips and chocolate. Hunger is the enemy of weight loss.
01 sep. 23 por el miembro:
ab123@
I also do that with sliced biltong, but the cost is becoming a bit too much 🥴
01 sep. 23 por el miembro:
Name is Ash
I am big fan of biltong but it spikes my appetite levels so much
01 sep. 23 por el miembro:
rmalimabe
i use biltong
04 sep. 23 por el miembro:
dakkie 06
I do lean biltong because the droewors sent my BMI to the 🌛🤣 I found a guy who had a special R225 p/kg if you take 5kg 🙈 my hubby can't say no to a special
05 sep. 23 por el miembro:
🤍.Earth🌍Luna.🤍
I buy ready to hang meat from the butcher. Then dry it myself. Works out way cheaper and having to be patient while it dries allows me to be more controlled when snacking. I freeze it and take when needed. Some Spars also sell the dyi meat.
06 sep. 23 por el miembro:
M3lissa-L33
Pick n pay sells biltong R299/Kg I choose the lean stuff:)
06 sep. 23 por el miembro:
dakkie 06
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