Diario de #ungeschminkt, 01 sep. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2023

82,2 kg Disminuído hasta ahora: 27,8 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2023:

698 kcal

Grasa: 15,36g | Prot: 89,98g | Carbh: 39,01g. Almuerzo: Dr. Almond Baguette & Ciabatta, Tiki masala. Cena: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango, Heidelbeeren. más...

2170 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Einen wunderschönen guten Morgen, trotz besch… Wetter ☺️🙋🏻‍♀️

01 sep. 23 por el miembro: JAG2521

nee nee nee, hier is zwar bissl windig und ein paar wölkchen gibts auch, aber wärmer als die letzten tage und vorhin hat sogar mal die 🌞 gelächelt. hab einen schönen freitag ☺️

01 sep. 23 por el miembro: #ungeschminkt

Oh wie schön, hier hat es geregnet und war unfreundlich, aber es hellt nun auf 🤗 Das wünsche ich dir auch ☺️

01 sep. 23 por el miembro: JAG2521


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