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jam 8 pagi
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 28,27g | Prot: 41,36g | Carbh: 201,12g.
Desayuno: Sate Ayam, Engel Mashed Potato With Milk, Telur Asin. Almuerzo: Tahu Kukus, Wortel, Kentang Rebus. Cena: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Telur Rebus Lunak. Pasa Bocas / Otros: Monde Serena Snack (25g). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Natha73
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