Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 46,43g | Prot: 84,38g | Carbh: 18,26g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sementes de Girassol sem Casca, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo (Inteiro), Growth Supplements Medium Whey, Triangulo Mineiro Creme de Leite, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Almuerzo: Suflê de Brócolis, Hortifruti Batata Doce Cozida , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suflê de Brócolis. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de marciarc32
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