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40g scoop sekali hari, good protein source dan tolong dengan workout (BCAA).
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1772 kcal
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Grasa: 46,04g | Prot: 125,96g | Carbh: 211,60g.
Desayuno: Muscle First Pro Whey 100 Vanilla Kurma Madu, Skippy Creamy Peanut Butter , Whole Wheat Bread, Yakult Less Sugar, Green Tea, Banana. Almuerzo: Max Tea Teh Tarik, SuperIndo Pakcoy, Uleg Sambal Pedas, Tempeh (Cooked) , Carrots, Cooked Rice. Cena: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Pasa Bocas / Otros: Campina Strawberry Cheesecake. más...
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