Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2015
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 59,41g | Prot: 55,02g | Carbh: 240,98g.
Desayuno: Optiwell Joghurt Erdbeere, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Reinert Chambelle. Cena: Frenzel Gnocchi Italia, Optiwell Joghurt Kirsche . Pasa Bocas / Otros: Kirschtomaten, Kinder Riegel (21g), Schwedengebäck Hafertaler (7.5g), Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Monarc Berliner, Jonagold, Leibniz Butterkeks, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
|
|
3001 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melliunger
|