Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 40,80g | Prot: 58,93g | Carbh: 122,23g.
Desayuno: Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha. Almuerzo: Nestlé Bombom Negresco, Batata Inglesa Assada, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Carolina Bebida Láctea. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de emysampaio
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