Diario de Emiliano Ferrari, 30 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:
2276 kcal Grasa: 49,98g | Prot: 115,20g | Carbh: 332,86g.   Desayuno: Cellino Fette di Bosco, Fage Total 0%. Cena: Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano, Oro Saiwa Classico, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Di Leo Vivisano Multicereali senza Zuccheri Aggiunti, Oro Saiwa Classico, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Banana, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Myprotein Omega 3. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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