Diario de rizky.cute, 30 ago. 23

slmat makan kesiangan guys..

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:
1264 kcal Grasa: 41,22g | Prot: 77,93g | Carbh: 141,32g.   Desayuno: Jus Jeruk, Telur Rebus, Pisang Barangan, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Kopi dengan Gula. Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Terasi. Pasa Bocas / Otros: Kopi dengan Gula, Unibis Cream Crackers. más...
2328 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...



     
 

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