Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2015
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2124 kcal
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Grasa: 58,34g | Prot: 40,12g | Carbh: 224,25g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Root Beer. Cena: Pork Chop, Beer, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Pecan Pie, Rum. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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