Diario de rizky.cute, 29 ago. 23

alhamdulillah
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2023:
908 kcal Grasa: 35,59g | Prot: 55,50g | Carbh: 96,15g.   Desayuno: Pisang Barangan, Kopi dengan Gula. Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ayam Goreng. Cena: Daun Singkong, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Uleg Sambal Terasi. más...
1971 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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