Diario de IstriSeokjin, 29 ago. 23

dada ayam, sayur + proteina

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2023:
840 kcal Grasa: 36,31g | Prot: 75,53g | Carbh: 58,57g.   Desayuno: Kopi. Almuerzo: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Bawang Merah, Saori Saos Tiram, Sasa Sambal Terasi, Tempe Panggang, Tumis Kangkung. Cena: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Proteina Proteina L , Saori Saos Tiram, Buncis, Wortel Dimasak, Saus Teriyaki, Indofood Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...

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