Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 64,26g | Prot: 59,44g | Carbh: 183,59g.
Desayuno: Dennree Sojajoghurt Natur, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Almuerzo: Harzbube Handkäse Minis, Bioland Heumilchkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Cena: Basmati-Reis (Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Kokosmilch, Paprikapulver, Kurkuma, Ingwer, Currypulver, Tomatenmark, Oregano, Thymian, Salz, Schwarzer Pfeffer, Kreuzkümmel, Blumenkohl. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Gin Knusperstück, Pflaumenkuchen. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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