Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 82,48g | Prot: 73,59g | Carbh: 232,74g.
Almuerzo: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Uncle Ben's Express Curryreis Indien. Cena: Salami, Lindenhof Gouda, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Bauerngut Grill-Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, Storck Schoko Toffees , Ja! Gebäckmischung. más...
|
|
2620 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TriChris81
|