Diario de _caroliine, 28 ago. 23

Primeira vez que faço esse bolinho fit que eu amei!!
Sempre faço panqueca com ovo, banana e aveia. Hoje adicionei uma colher de chocolate em pó e uma pitada de fermento e mandei para o microondas por 2 minutos e virou esse bolinho maravilhoso 🥰

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1469 kcal

Grasa: 51,30g | Prot: 65,48g | Carbh: 193,69g.   Desayuno: Banana Prata, Alface Americana, Nescau Achocolatado, Pão Francês sem Miolo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Seara Apresuntado. Almuerzo: Suco de Abacaxi, In Natura Tomate, Maçã, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hellmann's Maionese, Carne Moída Refogada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Sadia Pão de Queijo, Banana Prata, In Natura Tomate, Pão Francês sem Miolo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface Americana, Seara Apresuntado. Pasa Bocas / Otros: Sadia Pão de Queijo, Italac Leite Integral, Nescau Achocolatado, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo Frito. más...