Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 17,57g | Prot: 96,33g | Carbh: 95,09g.
Desayuno: TOPS Markets Old Fashioned Oats, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate. Almuerzo: Teriyaki Sauce , Chicken Breast, John Soules Foods Angus Beef Fajitas, Spinach, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Great Value Broccoli Florets. Cena: Carrots, Celery , Hope Organic Hummus Original Recipe, Dole Green Onion, Cucumber (with Peel) , StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Spinach . Pasa Bocas / Otros: Hottie Bites , Grapefruit, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lemonydreams
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