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28 ago. 23
Diario de rodrigoramo, 28 ago. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2023:
1259 kcal
Grasa: 52,00g | Prot: 127,55g | Carbh: 72,01g.
Almuerzo:
Calabaza Asada, Cebollas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Sardo, Rúcula.
Cena:
Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Sardo, Rúcula, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel).
Pasa Bocas / Otros:
La Egipciana Mani Tostado, Mandarinas, Alfajor de Maicena.
más...
1964 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
38 Seguidores
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Comentarios
Mirar más el espejo y menos la balanza
28 ago. 23 por el miembro:
rodrigoramo
💪💪💪💪
28 ago. 23 por el miembro:
EmiliaC.
Muy buen cambio
28 ago. 23 por el miembro:
Ale_Sosa
Los pantalones, jajaja Bien ahí 💪
29 ago. 23 por el miembro:
Rodo_81
Jajajaja. Los dibujé para no salir en calzones 😂
30 ago. 23 por el miembro:
rodrigoramo
Yo hice lo mismo en un post y se desvirtuó mucho 🤣🤣
30 ago. 23 por el miembro:
EmiliaC.
amigo es normal que pese lo mismo incluso más luego de hacer ejercicios de fuerza estoy en una recomposicion corporal
30 ago. 23 por el miembro:
Alichuchan
felicitaciones gato, muy buen cambio físico
08 sep. 23 por el miembro:
GonchoUwU
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