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Guten morgen. Mein erster Erfolg!😄
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 58,94g | Prot: 105,52g | Carbh: 113,30g.
Desayuno: REWE Geflügelaufschnitt, Aldi Esrom, Frau Antje Beste Butter, K-Classic Brötchen Zum Fertigbacken, Cocktailtomaten, Möhren, Kaffee mit Milch. Almuerzo: WellMix Eiweissdiät. Cena: Schweinefilet, Lidl Eisbergsalat, Petersilie, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Champignons Frisch, Smanta Pflanzencreme mit Butteraroma. Pasa Bocas / Otros: TiP Müsliriegel Nuss, Kaffee mit Milch. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
15 ago. 15 por el miembro: Friesenwoelfin
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15 ago. 15 por el miembro: susili2406
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toll...klappt ja schon ganz gut...weiterhin so guten erfolg!.....wenns bei mir doch auch mal klappen würde :-/
15 ago. 15 por el miembro: Silouette
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Peso Histórico de susili2406
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