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90,25
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 29,33g | Prot: 107,52g | Carbh: 266,71g.
Desayuno: Yakult Less Sugar, Urap, Putih Telur Matang, Ikan Asin, Nasi Jagung. Almuerzo: Saus Tomat, Saori Saos Tiram, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kentang Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Putih Telur Matang, Fukumi Beras Porang, Tahu, Tempe Panggang, Kentang Rebus, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Cheese Delight, Sunpride Banana, Pepaya, Buah Naga, Pir Asia, Sunpride Banana, Sunpride Banana. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnaf setyawan
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