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1149 kcal
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Grasa: 53,13g | Prot: 62,56g | Carbh: 115,88g.
Desayuno: バナナ, bjorg bjorg soya sans sucre, Quaker Avoine, コーヒー, ココアパウダー(無糖). Almuerzo: natures way mct oil, 目玉焼き 調理油なし, トマト, チーズ, コーヒー, ライ麦パン(低カロリー). Cena: Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, サラダ, 味噌汁, 白米 (調理済み). más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 40 minutos, Limpieza - 40 minutos, Cocinar - 49 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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