Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2500 kcal
|
Grasa: 139,02g | Prot: 153,75g | Carbh: 159,52g.
Desayuno: Сахар, Коммунарка Шоколад 85%, Крутой Окер Семечки Жареные, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Магнит Хлеб Городской, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Картошка Печеная, Сарепта Масло Горчичное, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Almuerzo: Магнит Хлеб Городской, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Картофельное Пюре, Скумбрия, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Mixbar Семечки Очищенные. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ases1975
|