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RoseFlorida
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14 ago. 15
Diario de RoseFlorida, 14 ago. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2015
94,7 kg
Disminuído hasta ahora:
18,2 kg
.
Aún para ir:
40,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2015:
1922 kcal
Grasa: 144,14g | Prot: 130,36g | Carbh: 20,79g.
Desayuno:
Monster Beverage Zero Ultra, Bacon.
Cena:
Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound), Publix 50/50 Blend Salad Mix, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Kerrygold Pure Irish Butter.
Pasa Bocas / Otros:
Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Now Sports Omega 3 6 9, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon/ALA/Omega3, Now Foods Beef Gelatin Powder, Life Extension Mega Green Tea Extract, GNC CLA.
más...
2421 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Comentarios
That is a great drop! Wow!
14 ago. 15 por el miembro:
teskandar
Way to go! :-D
14 ago. 15 por el miembro:
spiritspell
Thank you. I don't trust it yet. I'm hoping it doesn't go back up to 212 tomorrow. It's been between 212 and 210 for 2 weeks or so. I usually stall right around 210. I hope it was a mini stall and it starts to go down again.
14 ago. 15 por el miembro:
RoseFlorida
That is a great loss today! It must be all the treadmill outside!
14 ago. 15 por el miembro:
HCB
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