Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3986 kcal
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Grasa: 149,08g | Prot: 213,90g | Carbh: 147,27g.
Desayuno: Aice Choco Malt, Whey Protein Isolate. Almuerzo: Orang Tua Anggur Merah, Bintang Pilsener, Coca-Cola Coca-Cola, Fried Rice, Vanilla Ice Creams , Vanilla Puddings , Beef Tongue , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak, Bintang Pilsener. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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