|
25 августа
⚖️Вес 53,7
🍱Калории 2585
🏃♀️Шаги 5642
🏋️♂️Тренировка 💯 гимнастика
💧месячные—-
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
24 август
⚖️Вес 53,90
🍱Калории 2469
🏃♀️Шаги 5444
🏋️♂️Тренировка 💯 та, кф
💧месячные—-
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 53,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2469 kcal
|
Grasa: 115,91g | Prot: 117,37g | Carbh: 253,44g.
Desayuno: Арбуз, Листья Салата, Печень Куриная в Сметане, Dessert Manifattura Ciocco Trio, Edeka Nuss-Nougat-Croissants, Müller Milch Reis High Protein Klassik, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Edeka Wiener Würstchen, Болгарский Перец, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Абрикос, Яйцо, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gutes Land Butter. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|