Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
|
109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3134 kcal
|
Grasa: 144,08g | Prot: 198,15g | Carbh: 251,28g.
Desayuno: İçim Yarım Yağlı Süt, Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sütaş Ayran, Patlıcan Yemeği, Bulgur Pilavı, Çay Şekerli. Antes de la Cena: Ülker Bitter Çikolata %60. Cena: Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Dost Yarım Yağlı Süt, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Fuse Tea İce Tea, Eti Pop Kek Muzlu, Dost Meyveli Yoğurt, Çerezya Kuru Üzüm, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mertbasaran
|