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Agora é encher a carcaça! :) De um bf de 22% (praticamente todo concentrado na barriga...), baixou para 17%. Agora é encher um pouco e depois secar mais. É como vida: ciclos! Bora!
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1157 kcal
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Grasa: 42,66g | Prot: 69,57g | Carbh: 119,32g.
Desayuno: Matilat Queijo Ralado Parmetto, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês, Ovo. Almuerzo: Yoki Batata Palha Tradicional, Grão-de-Bico Cozido, Matilat Queijo Ralado Parmetto, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Seara Pizza Quatro Queijos. Pasa Bocas / Otros: Max Titanium 100% Whey , AdeS Leite de Soja Zero. más...
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Peso Histórico de t.colucci
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