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25 Agustus
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 37,72g | Prot: 107,55g | Carbh: 145,62g.
Desayuno: Smucker's Selai Blueberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Buah Pir, Jagung Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Pepes Tongkol, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Lalapan, Tahu Goreng, Terung Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pratiwikiller
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