Diario de hoogan, 25 ago. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2023

103 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2023:

1111 kcal

Grasa: 40,24g | Prot: 71,58g | Carbh: 106,97g. Desayuno: Ei, Zwiebeln, Zucchini, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Filterkaffee, Frosta Bami Goreng. Cena: REWE Frei von Saatenbrötchen. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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25 ago. 23 por el miembro: anmogu64


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