|
⚖️Вес 53, 40
🍱Калории 2687
🏃♀️Шаги 14280
🏋️♂️Тренировка 💯 та, кф
💧месячные—-
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 53,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2687 kcal
|
Grasa: 69,31g | Prot: 178,36g | Carbh: 339,53g.
Desayuno: Edeka Mango Gewürfelt, Дыня Торпеда, Помидоры Черри, Листья Салата, Milsani High Protein Pudding Vanille, Котлеты из Говядины, Clif Bar Chocolate Almond Fudge, MuscleTech 100% Premium Whey Protein, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Рис Отварной, Куриное Филе, PowerBar Protein Plus Raspberry-Yoghurt, Помидоры, Яйцо, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Абрикос, Gutes Land Butter, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gutes Land Edamer, Gut & Günstig Honig. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|