Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 35,21g | Prot: 106,56g | Carbh: 226,45g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Ikan Layang, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Ikan Patin, Mentimun (Kupas), Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Fukumi Beras Porang. Cena: Sate Ayam, Bango Kecap Manis, Urap, Ikan Patin, Fukumi Beras Porang. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Cheese Delight, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Greenfields Skimmed Milk (200ml), Ubi Bakar Cilembu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnaf setyawan
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