Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3156 kcal
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Grasa: 109,03g | Prot: 158,44g | Carbh: 379,00g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Bubur Ayam. Almuerzo: Rempeyek, Nasi Putih, Telur, Kimbo Sosis Bratwurst. Cena: Rempeyek, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Vegeta Scrubber, Tape Singkong, Silver Queen Almond Milk Chocolate, Keripik Pisang, Lumpia Pisang Aroma, Ubi Goreng, Muscle First Pro Creatine. más...
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peso estable
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