Diario de luckyandjar01, 23 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2023:
872 kcal Grasa: 26,14g | Prot: 45,81g | Carbh: 110,48g.   Desayuno: Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Ikan Mas Goreng, Sayur Lodeh, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Rendang, Kerupuk Putih, Tempe Mendoan, Sayur Lodeh, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Pisang Raja. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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