Diario de _saran_, 23 ago. 23

Güneşin batışını izleyerek yürüyüşümü tamamlamamı nasip eden Rabbime şükürler olsun. Beni ararsanız bir süre daha K.İ.T.S. albümünde olacağım. 1 bardak kefirden sonra günü sonlandırıyorum. Herkese iyi akşamlarr

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2023:
1368 kcal Grasa: 64,56g | Prot: 88,04g | Carbh: 107,74g.   Desayuno: Zeytinyağı, Zeytin, Uno Çok Tahıllı Tava Ekmeği, Yumurta, Pınar Beyaz Peynir, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Kurutulmuş Bütün Susam, Zeytinyağı, Yumurta, Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Saban Kırmızı Mercimek. Cena: Peyman Bahçeden Fındıklı Bar, Uno Çok Tahıllı Tava Ekmeği, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Pasa Bocas / Otros: Altınkılıç Kefir Sade, Badem. más...

3 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de _saran_


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.