Diario de Debievita, 23 ago. 23

2hari ini bener2 lg ga fit, aku cut defkalnya. Makan makanan yg biasa buat naikin imun. Pasalnya tertular suami flu membuahku tumbang juga. Makanan hampir ga terkontrol hari ini, makan capjay sampingnya bebek goreng, siang jasuke, pagi nasi kuning😌😌😌

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2023:
1640 kcal Grasa: 53,12g | Prot: 50,79g | Carbh: 247,70g.   Desayuno: Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Cena: Mentimun (Kupas), Bebek Goreng, Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Jasuke, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...

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