Diario de JoeScuba, 23 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2023:
1693 kcal Grasa: 56,42g | Prot: 68,62g | Carbh: 197,31g.   Desayuno: Chobani Flip Cookie Dough. Almuerzo: Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread, Trader Joe's Pretzel Slims. Cena: Trader Joe's Organic Jasmine Rice, Costco Salmon, Cabernet Sauvignon Wine . Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams , Golden Corral Cherry Cobbler, Planters Dry Roasted Peanuts, Jell-O Chocolate Pudding Snacks. más...
2293 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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