Diario de sigridulf, 23 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2023:
948 kcal Grasa: 34,74g | Prot: 36,25g | Carbh: 127,45g.   Desayuno: Milhafre Manteiga com Sal, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Continente Croissant Brioche. Almuerzo: Mercadona Gelatina 0% Morango, Continente Pizza Queijo e Fiambre, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Compota (Todos os Sabores), Paiva Queijo Meio Gordo, Diatosta Tostas. Pasa Bocas / Otros: Auchan Bolachas de Arroz, Lidl Pão da Avó, Tangerinas. más...
2575 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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