Diario de mirela.patrascu, 23 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2023:
1580 kcal Grasa: 44,77g | Prot: 90,36g | Carbh: 201,10g.   Desayuno: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Horeca Frutti di Bosco Surgelati , Land Yogurt Greco 0% , Tre Mulini Fette Integrali Croccanti. Almuerzo: Lidl Formaggio Fresco Spalmabile Light, Nostromo Tonno al Naturale Zero senza Grassi, Pomodori Ciliegini, Felicia Bio Fusilli di Grano Saraceno . Cena: Fiorentini Gallette Super Protein, Coop Salmone Norvegese Leggermente Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Pocket Coffee Gelato, Crostata alla Marmellata, Pesca Noce. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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