Diario de _saran_, 22 ago. 23

Dizimi incittim o yüzden yavaş yürüdüm ancak dönüşü otobüsle yaptım, yarım saatte 1 olan otobüsü kaçırmamak için depar attım hiç canım yanmadı, nasıl oluyor bu iş?

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2023:
1491 kcal Grasa: 74,48g | Prot: 70,47g | Carbh: 140,93g.   Desayuno: Migros Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Uno Çok Tahıllı Tava Ekmeği, Beyaz Peynir. Almuerzo: Közlenmiş Patlıcan, Tire Süt Kooperatifi Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Şeftali, Tadelle Şekersiz Çikolata. Cena: Kuru Fasulye, Kıyma, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Badem, Züber Glutensiz Protein Bar, Altınkılıç Kefir Sade. más...

3 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Geçmiş olsun nasıl oldu bu olay tüh iyi misin biraz daha 😕 
22 ago. 23 por el miembro: Moonlight_Hatice
Geçmiş olsun  
22 ago. 23 por el miembro: zeynep.kln
Hepinize çok teşekkürler, bugün daha iyiyim. Ben de bilmiyorum nasıl olduğunu ters bir hareket yaptım sanırım. Dururken, otururken sıkıntı yok da, ayağa kalkarken, merdiven iner-çıkarken acı saplanıyor. Zaten menisküs deformesi var herhalde o bölgeyi biraz incittim.  
22 ago. 23 por el miembro: _saran_

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de _saran_


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.