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Liz Prates
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12 ago. 15
Diario de Liz Prates, 12 ago. 15
Perfil de Liz Prates
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Uhuuu! Agora parece que finalmente entrei na perda de peso! tem sido 400g por dia,nos três últimos dias.
Ontem não comi maçã.Comi duas torradas à tarde(20g) e foi todo o carbo que ingeri.Aliás, tomei leite em pó, só uma colher pela manhã, e outra colher à tarde.
Talvez por isso hoje esteja com diarréia(fezes liquidas).
Vamos ver. Hoje como só 6 maçãs. E o HCG!! Claro!
69,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0,8 kg
.
Aún para ir:
4,2 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2015:
390 kcal
Grasa: 2,02g | Prot: 1,77g | Carbh: 100,64g.
Desayuno:
Maçã, Café.
Almuerzo:
Maçã Verde.
Cena:
Maçãs Fuji, Maçãs Fuji.
Pasa Bocas / Otros:
Maçã Verde, Maçã Verde.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
:(
12 ago. 15 por el miembro:
rogerpaixao
Por que essa carinha?
12 ago. 15 por el miembro:
Liz Prates
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