Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2015
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2209 kcal
|
Grasa: 67,73g | Prot: 76,61g | Carbh: 333,71g.
Desayuno: Изюм (без Косточек), Яшкино Вафли Сливочные, Пепси Пепси, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог 0,5%. Almuerzo: Пепси Пепси, Пепси Пепси, Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. más...
|
|
3731 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|