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1055 kcal
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Grasa: 21,53g | Prot: 65,09g | Carbh: 155,63g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Sunpride Single Banana, Myprotein Impact Whey Protein Milk Tea, Tahu Kukus, Telur Rebus. Cena: Family Mart Onigiri, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Sunpride Jambu Kristal. más...
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1193 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de ayhupramitha
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