Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 49,13g | Prot: 79,15g | Carbh: 163,46g.
Desayuno: Udang Goreng, Nasi Putih, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Beorganik Chia Seed, Mangga, Quaker Rolled Oats. Almuerzo: Jus Alpukat, Leher Ayam, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Pepes Tongkol, Nasi Coklat. Cena: Tumis Pakcoy, Pepaya, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Evolene Crevolene, Alfamart Keripik Pisang, Qtela Keripik Ubi Ungu. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de feby.zzahh
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