Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 60,34g | Prot: 151,20g | Carbh: 89,97g.
Desayuno: Hacendado Muesli Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Almuerzo: Azeite, Salada Verde Mista, Bife de Carne de Vaca, Dourada Grelhada. Cena: Melão, Batata Assada, Carne de Peru (Cozido, Assado), Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees, Continente + Proteína Baunilha. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artalmo
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