Diario de Justsola, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
826 kcal Grasa: 33,43g | Prot: 61,32g | Carbh: 76,51g.   Desayuno: Яйцо, Белая Мука, Сметана , Кабачок, Дыня, Каждый День Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almuerzo: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Cena: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень. Pasa Bocas / Otros: Коричневый Сахар. más...
Perdiendo 13,3 kg a la Semana

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