Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 80,15g | Prot: 117,37g | Carbh: 102,40g.
Desayuno: Activia Erdbeere (115g), Aldi Hummus Natur, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Aldi Holländischer Gouda. Almuerzo: Olivenöl, Zucchini, Salakis Feta Light, Lachsfilet. Cena: Langnese Cremissimo Schokolade, Whey Protein, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. más...
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2973 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 33 minutos, Correr - 11/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TriChris81
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