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Lusia Abidin
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21 ago. 23
Diario de Lusia Abidin, 21 ago. 23
Perfil de Lusia Abidin
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20 Agustus 2023 mulai cek cek kehatan ...
kolestrol total
143 mg/dL (<200mg/dL)
Trigliserid
105 mg/dL (<150mg/dL)
LDL
93 mg/dL (<100 mg/dL)
HDL
29 mg/dL (>60mg/dL)
Asam urat
5,7 mg/dL (3-5,8mg/dL)
Gula Darah
139 mg/dL (70-110mg/dL)
TD : 130/80
BB : 71,36
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2023:
1271 kcal
Grasa: 50,37g | Prot: 58,04g | Carbh: 148,24g.
Desayuno:
Telur Rebus.
Almuerzo:
Jus Mangga, Ayam Goreng, Nasi Kuning.
Cena:
Terong Goreng, Kentang Panggang, Ayam Panggang.
más...
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Mau sehat sulit sekali 😭
20 ago. 23 por el miembro:
Lusia Abidin
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