Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2188 kcal
|
Grasa: 55,40g | Prot: 136,83g | Carbh: 286,02g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri. Almuerzo: Beyhey Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Glutensiz Fabrika Glutensiz Kakaolu Gevrek, Nutripure Cream Of Oat, Protouch Nutrition Boosted Whey, Hindistan Cevizi. Cena: Kuru Fasulye, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Efsane Baldo Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Cream Of Oat, Hindistan Cevizi, Protouch Nutrition Boosted Whey. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ömerkursad
|