Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 36,33g | Prot: 92,61g | Carbh: 127,21g.
Desayuno: Leche al 1% de Grasa, Café. Almuerzo: Grandiet Galletas de Arroz Integral, Atún en Agua (Enlatado), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Finlandia Queso Crema Light. Cena: Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahorias Pequeñas, Clara de Huevo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Sandwich de Miga. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tomas gonzalez dou
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