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Oba! Caiu mais um pouquinho...se for assim até o fim, eu consigooooooooo!!
Agora são 2.700kg a menos.
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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451 kcal
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Grasa: 16,78g | Prot: 44,04g | Carbh: 30,84g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral (3). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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